2020年 新プログラムのお知らせ

2020年が明け、ワクラも新年始動しています。
どうぞ本年も、よろしくお願い申し上げます <(_ _*)>

おすすめの新プログラムを早速ご紹介。
2020年代を、いっそう生きやすく…

市岡めぐみさんの
プライベートレッスン＆カウンセリング

昨年秋からの、「実践ヨーガセラピー基礎講座」「じっくりヨーガセラピー」といった
ワクラでのレギュラークラスが好評のめぐ先生。

市岡さんのサイト　anicca　←ホリスティック医学協会会長　黒丸尊治先生もご推薦

心身どちらにも大切で、日常に生かせるヨーガセラピー。
カラダをストレッチしたり、筋力アップするためのヨガとはちょっと違います。

身体を動かし、観察すること イコール＝ こころを見つめる時間　になるんです。

オーナー住田も、ブログ担当のわたくし自身も、彼女のクラスで心身ともに本当にいい変化を感じています。
声を大にしておススメです！！！

ヨーガの動き「○○のポーズ」といった、難しく「身体が固いから…」と心配する必要もまったくナシ！

一石何鳥？！というくらい、ありがたいレッスンです。

ヨーガセラピスト、ホリスティックコミュニケーション認定カウンセラーであり、現在、高野山大学大学院で学ばれている市岡さん。

上記クラスに加え、今回あらたに、プライベートレッスンとカウンセリングを組み合わせた、マンツーマンのレッスンが、ワクラでスタートします。

その日の状態やご希望で、ヨーガセラピーまたはカウンセリングのどちらかをお選びいただけるという、3回チケットがこれまたありがたい！

【追記】金、土、日、月曜日　詳しいご予約枠はこちらへ

料　金（ヨーガセラピー・カウンセリング共通）

ドロップイン：7,000円（70分）

３回チケット：15,000円（70分/有効期間2ヶ月）

※初回のみ100分となります。※キャンセルの受付は前日の12時までとなります。
それ以降のキャンセルはチケット1回分となりますのでご注意ください。

こちらは、毎週金曜13：30〜　じっくりヨーガセラピーの様子。
午後のやわらかい日差しが入る moonのお部屋で…

そして、実践ヨーガセラピー12時間基礎講座
2/5・6（水・木）3/28・29（土・日）10：00～17：00

以上2コースもワクラにて開催、随時参加者募集中です。各リンクをご覧ください。


そのほかのワクラスケジュールも　こちらでチェックをお願いします。
レンタル利用、クラス参加ともにお待ちしています！

9月よりレギュラーヨーガクラス開始！

早くも8月20日…お盆休み明け、暑さもゆるんでくるといいのですが…

9月にかけて、新たなクラスがスタートします。

これまで、ワクラで「こころの治癒力を引き出すお話会」や、ヨーガやカウンセリングのプライベートセッションを行っていた市岡めぐみさんが
待望の定期ヨーガセラピークラスを始めます。

ヨーガセラピーとは…　←click!

いわゆる「ヨガ」とは、ひと味ふた味違います😉

まずは、週1、金曜午後の

じっくりヨーガセラピー

日　程：2019年9月より毎週金曜日
時　間：13：30～14：40
定　員：4名（残1名です）
料　金：6,000円（月謝制）＊第５金曜日はお休みとなります
持ち物：動きやすい服装、バスタオル

ルームmoonの小さめスペースで、じっくりていねいな少人数制クラス。

「ヨーガ療法のアーサナはゆっくりとシンプルな動きを繰り返しながら心身に働きかけていきます」

とのことで、初心者でも心配ありません！

8月23日(金)には、このじっくりヨーガセラピーの体験会が行われますので
興味のある方はぜひ！
13：30～14：30■料金　1,000円■持ち物　バスタオル、動きやすい服装

そして、12時間の内容を、4日間に分けて学ぶ

実践ヨーガセラピー12時間基礎講座

日　時：第1期　9/6、9/20、10/4、10/18（金曜日開催9：30～12：30）
第2期　9/14、9/28、10/12、10/26（土曜日開催13：30～16：30）
※都合の悪い日は1期⇔2期での振り替え受講も可
料　金：24,000円（資料代込・1週間以内でのお振込みでご予約完了となります）
※キャンセル規定：開催初日より2週間前～50％、1週間前～100％
定　員：各回 4 名
持ち物：バスタオル、動きやすい服装、筆記用具、テキスト

「肉体からのアプローチを中心にヨーガセラピーの基礎となる骨格を実際のセルフケアを通して、身につけていただきます。ご自身で一生使えることを目指す実践的で本格的な講座です。」

座学に実技（アーサナ）を交え、すぐセルフケアとして実用でき、ご自身のための癒しと学びとなる時間。こちらもどなたでも安心してご参加いただけます。

ぜひ各リンクページをご覧ください。お問い合わせ、お申し込みも各ページのメールフォームからお願いします。


【そのほか8～9月の講座予定】

8月28日(水)　AM10:30〜11:30　(約1時間)　
ハーブコーディネーター・リンデン笠井先生による
「STOP！生活習慣病」プログラム第8回　
テーマは「残暑を乗り切る　カン・タンケア！？」
参加費：1000円

お申し込み・お問い合わせは 　
lindenteao612@outlook.jp 
または、wakulaメールフォーム からどうぞ！

9月5日(木）AM10:30〜12:00(90分）
おとなの気楽なハーモニークラス「ハモるか部」
参加費：1000円＋楽譜費用200円
お申し込み・お問い合わせは wakulaメールフォーム からどうぞ！